Du interessierst Dich für Gewichtheben und möchtest es unbedingt direkt technisch korrekt und sicher lernen?

Du machst bereits funktionelle Fitness, bist aber mit Deinem bisherigen Progress noch längst nicht zufrieden?

Du möchtest von den funktionellen, athletischen und präventiven Effekten des Gewichthebe-Trainings bis ins höchste Alter profitieren?


In diesem Online Kurs wirst du Olympisches Gewichtheben in seinen beiden Teildisziplinen Snatch und Clean & Jerk technisch korrekt und sicher erlernen und zudem Deine athletische Basis bis ins kleinste Detail maximieren.

Hast du Fragen zum LEARN TO LIFT Kurs?
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Course plan

Willkommen in der STRONGMOVE LIFTING ACADEMY
Learn to Lift: REIßEN - Snatch
Learn to Lift: STOßEN - Clean & Jerk
BONUS #1: Langhantel Warmup, Jerk Blocks & Essentials
BONUS #2: Tipps für Deine Trainingsplanung