Die STRONG Performance Masterclass ist ein Premium Online-Video Kurs mit 15 Lektionen von 15 Top-Experten aus Bereichen der Medizin, des Coachings, der Therapie und Spitzensportlern mit dem Status Welt- & Europameister sowie Vize-Olympiasieger.
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STRONG Performance Masterclass - 15 Top-Experten zum Thema Training & Gesundheit
79,00€
* incl. VAT (where applicable)
Für Performance-Optimierer und ambitionierte Athleten
Premium Online-Masterclass mit den besten Trainern, Ärzten, Medizinern und Athleten
Willkommen zur STRONG Performance Masterclass, einer exklusiven Sammlung mit 15 lehrreichen Lektionen von 15 absoluten Top-Experten aus den Bereichen der Medizin, des Trainings, des Coachings sowie Spitzensportlern mit dem Status Welt- & Europameister sowie Vize-Olympiasieger.
In der STRONG Performance Masterclass dreht sich alles um Training, Gesundheit und Mindset – Themen, die wirklich "Gewicht" haben und deine Vorstellung von Fitness & Gesundheit nachhaltig ergänzen sowie deine Leistungsfähigkeit als Athlet auf ein nächstes Level heben werden.
Bereite dich darauf vor, die Geheimnisse der drei Modul-Schwerpunkte Performance, Gesundheit und Mindset zu entdecken und tauche ein in die Welt der STRONG Performance Masterclass. Lerne von den Besten, optimiere dein Training, verbessere Deine Regeneration und lerne dein volles Leistungspotenzial auszuschöpfen.
Performance
Health
Mindset
Modul 1 - Performance
Richtig und effizient trainieren
Modul 1
Im Modul Performance erhältst du von 6 unterschiedlichen Experten eine neue Sicht auf das Thema Training: Diplom-Sportwissenschaftler, Coaches, Weltmeister und Vize-Olympiasieger zeigen Dir aus der Erfahrung der letzten Jahrzehnte die besten Tipps und Tricks, um maximal erfolgreich im Training & Wettkampf zu werden.
Nach dem Modul Performance wirst du folgende Bereiche besser verstehen, wodurch Du deine körperliche Leistungsfähigkeit auf das nächstes Level heben wirst:
Die besten Langhantel & Kettlebell-Übungen
Eine richtige und effiziente Lauftechnik inkl. optimales Lauf-Warm-Up
Die grundlegenden Faktoren für eine optimale Trainingsgestaltung
Die beste Form des Ausdauertrainings für maximalen Leistungsüberschuss
Mit "Played Neuro" spielerisch zu mehr Performance im Training & Wettkampf
Deine Vorteile aus dem Modul Performance:
Du gestaltest Dein Training so effektiv wie nie zuvor
Du erhöhst Deine Trainingseffizienz deutlich
Du reduzierst die Verletzungswahrscheinlichkeit auf ein Minimum
Du erzielst maximalen Leistungsüberschuss in Training & Wettkampf
Modul 1
Im Modul Performance erhältst du von 6 unterschiedlichen Experten eine neue Sicht auf das Thema Training: Diplom-Sportwissenschaftler, Coaches, Weltmeister und Vize-Olympiasieger zeigen Dir aus der Erfahrung der letzten Jahrzehnte die besten Tipps und Tricks, um maximal erfolgreich im Training & Wettkampf zu werden.
Nach dem Modul Performance wirst du folgende Bereiche besser verstehen, wodurch Du deine körperliche Leistungsfähigkeit auf das nächstes Level heben wirst:
Die besten Langhantel & Kettlebell-Übungen
Eine richtige und effiziente Lauftechnik inkl. optimales Lauf-Warm-Up
Die grundlegenden Faktoren für eine optimale Trainingsgestaltung
Die beste Form des Ausdauertrainings für maximalen Leistungsüberschuss
Mit "Played Neuro" spielerisch zu mehr Performance im Training & Wettkampf
Deine Vorteile aus dem Modul Performance:
Du gestaltest Dein Training so effektiv wie nie zuvor
Du erhöhst Deine Trainingseffizienz deutlich
Du reduzierst die Verletzungswahrscheinlichkeit auf ein Minimum
Du erzielst maximalen Leistungsüberschuss in Training & Wettkampf
Luke Storath - Hyrox Weltmeister
Durch gezielte Trainingssteuerung zu maximalem Erfolg in Training & Wettkampf
Carina Bungard - OCR & Hyrox Pro Athlete
Gesteigerte Laufperformance durch effektive Lauf-ABC Warm-Ups und optimaler Lauftechnik
Art Claas van der Heide - Coach & Referent
Mit Kettlebell-Athletik-Training zu mehr Performance in deinem Training und deiner Sportart
Tina Nguyen - Neuroathletik-Coach
How to improve your vestibular system for better health & performance
Laurits Follert - Vize-Olympiasieger
Optimales Rudern für maximalen Leistungsüberschuss im Ausdauertraining
Björn Schinke - Dipl. Sportwissenschaftler
Maximaler Leistungsüberschuss durch optimales Langhanteltraining
Modul 2 - Health
Die Grundlage für einen leistungsstarken Körper
Modul 2
Im Modul Health zeigen Dir Mediziner, Ärzte und Coaches die wichtigsten Grundlagen in den Bereichen Blutwerte, Ernährung, Atmung, Taping und Nahrungsergänzungsmittel, um maximal leistungsfähig, dauerhaft gesund und schmerzfrei im Training und vor allem im Wettkampf zu performen.
Nach dem Modul Health wirst du folgende Bereiche besser verstehen, womit Du Deine Regeneration & Gesundheit auf das nächstes Level heben wirst:
Die wichtigsten Blutwerte für optimale Gesundheit & Leistungsfähigkeit
Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel für optimale Regeneration
Mit der richtigen Ernährung zu mehr Leistung und besserer Regeneration
Die richtige Atmung im Alltag, im Training & im Wettkampf
Durch gezieltes Taping zu mehr Performance & weniger Schmerz
Deine Vorteile aus dem Modul Health:
Du verbesserst deine Regeneration für mehr Performance in Training & Wettkampf
Du erhältst einen gesünderen und leistungsfähigeren Körper
Du erzielst ein ganzheitlicheres Verständnis für optimale Gesundheit
Du lernst die wichtigsten Grundlagen von der Ernährung, von Supplementen, von Blutwerten und der Atmung
Modul 2
Im Modul Health zeigen Dir Mediziner, Ärzte und Coaches die wichtigsten Grundlagen in den Bereichen Blutwerte, Ernährung, Atmung, Taping und Nahrungsergänzungsmittel, um maximal leistungsfähig, dauerhaft gesund und schmerzfrei im Training und vor allem im Wettkampf zu performen.
Nach dem Modul Health wirst du folgende Bereiche besser verstehen, womit Du Deine Regeneration & Gesundheit auf das nächstes Level heben wirst:
Die wichtigsten Blutwerte für optimale Gesundheit & Leistungsfähigkeit
Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel für optimale Regeneration
Mit der richtigen Ernährung zu mehr Leistung und besserer Regeneration
Die richtige Atmung im Alltag, im Training & im Wettkampf
Durch gezieltes Taping zu mehr Performance & weniger Schmerz
Deine Vorteile aus dem Modul Health:
Du verbesserst deine Regeneration für mehr Performance in Training & Wettkampf
Du erhältst einen gesünderen und leistungsfähigeren Körper
Du erzielst ein ganzheitlicheres Verständnis für optimale Gesundheit
Du lernst die wichtigsten Grundlagen von der Ernährung, von Supplementen, von Blutwerten und der Atmung
Dr.Dominik Klug - Mediziner, Health Coach
Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel für mehr Leistung & bessere Regeneration
Thiemo Osterhaus - Arzt, Autor
Die wichtigsten Blutwerte für einen leistungsstarken und gesunden Körper
Nina Keck - Health Coach
Mehr Performance und bessere Regeneration mit den wichtigsten Grundlagen der Ernährung
Oliver Derigs - Kinesio-Taping Experte
Richtig und effizient tapen zur Schmerzlinderung & schnellerer Regeneration
Timo Tekolf - Health Coach, Pro Athlet
Mit gezielten Atemtechniken zu maximalem Leistungsüberschuss im Training
Manuel Guarrera - Movement-Coach
Mit effizienter Atmung und Rotation zu mehr Performance in Training & Wettkampf
Modul 3 - Mindset
Der entscheidende Vorteil gegenüber anderen Athleten
Modul 3
Im Modul Mindset zeigen Dir drei absolut starke Persönlichkeiten mit jahrelanger Trainings- und Coaching-Erfahrung die wichtigsten Grundlagen für maximalen Erfolg & psychische Gesundheit. Sei es, wie Du als Sportler die optimale mentale Grundlage für absoluten Erfolg legst, richtig mit Schmerzen und Verletzungen umgehst und wie Du deine mentale Power immer weiter ausbauen kannst.
Nach dem Modul Mindset wirst du folgende Bereiche besser verstehen, wodurch Du Training & Gesundheit auf ein nächstes Level heben wirst:
Der richtige Umgang mit Schmerz und wie Du trotzdem weiterhin effizient trainieren kannst
Wie du als Sportler Spitzenleistung abrufen lernst, ohne Dich unter Druck zu setzen
Die besten Trainings- und Wettkampf-Strategien im Hyrox
Wie du es schaffst mit einem klaren Kopf durch den Wettkampf zu kommen
Mit dem richtigen Mindset zu mehr Erfolg & Gesundheit
Deine Vorteile aus dem Modul Mindset:
Du lernst langfristig Deinen Erfolg zu planen und abzurufen
Du optimierst Deine Selbsteinschätzung
Du lernst wie ein Profi mit Rückschlägen und Verletzungspausen umzugehen
Modul 3
Im Modul Mindset zeigen Dir drei absolut starke Persönlichkeiten mit jahrelanger Trainings- und Coaching-Erfahrung die wichtigsten Grundlagen für maximalen Erfolg & psychische Gesundheit. Sei es, wie Du als Sportler die optimale mentale Grundlage für absoluten Erfolg legst, richtig mit Schmerzen und Verletzungen umgehst und wie Du deine mentale Power immer weiter ausbauen kannst.
Nach dem Modul Mindset wirst du folgende Bereiche besser verstehen, wodurch Du Training & Gesundheit auf ein nächstes Level heben wirst:
Der richtige Umgang mit Schmerz und wie Du trotzdem weiterhin effizient trainieren kannst
Wie du als Sportler Spitzenleistung abrufen lernst, ohne Dich unter Druck zu setzen
Die besten Trainings- und Wettkampf-Strategien im Hyrox
Wie du es schaffst mit einem klaren Kopf durch den Wettkampf zu kommen
Mit dem richtigen Mindset zu mehr Erfolg & Gesundheit
Deine Vorteile aus dem Modul Mindset:
Du lernst langfristig Deinen Erfolg zu planen und abzurufen
Du optimierst Deine Selbsteinschätzung
Du lernst wie ein Profi mit Rückschlägen und Verletzungspausen umzugehen
Tobias Lautwein - Welt- & Europameister
Hyrox-Mindset: Wie du es schaffst mit klarem Kopf durch ein intensives Training und einem schwierigen Wettkampf zu kommen
Max Planer - Welt- & Europameister, Coach
Erfolgsmindset - Wie du als Sportler Spitzenleistungen abrufen lernst
Leon Staege - Physiotherapeut, Coach
Der perfekte Umgang mit Schmerz und wie Du trotzdem effizient trainieren kannst
WER SIND DIE EXPERTEN UND WELCHE THEMEN BRINGEN SIE MIT?
Die Experten der STRONG Performance Masterclass sind renommierte Spezialisten aus den Bereichen Medizin, Gesundheit, Mindset, Training und vielen anderen. Dazu sind zahlreiche Spitzensportler, Welt- & Europameister und Vize-Olympiasieger in der Masterclass.
FÜR WEN IST DIESE MASTERCLASS GEEIGNET?
Die Masterclass ist für jeden interessierten Freizeitsportler und ambitionierten Athleten geeignet, der mehr über sich und seinen Körper erfahren möchte. Der Kurs bietet dir eine spannende Einführung in neue Themen, die du bisher noch nicht auf dem Radar hattest. Die Inhalte werden einfach und praktikabel vermittelt, sodass du überrascht sein wirst, wie alles miteinander zusammenhängt.
WAS IST DAS BESONDERE AM KURS?
Die Experten der Masterclass sind vielfältig und umfassen Sportwissenschaftler, Mediziner, Ärzte, Physiotherapeuten, Neurowissenschaftler, Spitzenathleten, Coaches und viele mehr. Diese Virtuosen ihres Faches möchten Dich nicht mit Fachjargon abschrecken, sondern dich inspirieren und dir lohnenswerte Ideen für deine eigene Entwicklung aufzeigen.
WIE SIEHT DER ONLINE-KURS AUS?
Jeder Experte behandelt ein Modul in der Online-Masterclass. Diese Module bestehen aus vorab produzierten Videos, die dir wertvolle Inhalte vermitteln. Insgesamt gibt es 15 verschiedene Lektionen mit über 8 Stunden an spannenden und lehrreichen Materialien.
Die Experten der STRONG Performance Masterclass sind renommierte Spezialisten aus den Bereichen Medizin, Gesundheit, Mindset, Training und vielen anderen. Dazu sind zahlreiche Spitzensportler, Welt- & Europameister und Vize-Olympiasieger in der Masterclass.
FÜR WEN IST DIESE MASTERCLASS GEEIGNET?
Die Masterclass ist für jeden interessierten Freizeitsportler und ambitionierten Athleten geeignet, der mehr über sich und seinen Körper erfahren möchte. Der Kurs bietet dir eine spannende Einführung in neue Themen, die du bisher noch nicht auf dem Radar hattest. Die Inhalte werden einfach und praktikabel vermittelt, sodass du überrascht sein wirst, wie alles miteinander zusammenhängt.
WAS IST DAS BESONDERE AM KURS?
Die Experten der Masterclass sind vielfältig und umfassen Sportwissenschaftler, Mediziner, Ärzte, Physiotherapeuten, Neurowissenschaftler, Spitzenathleten, Coaches und viele mehr. Diese Virtuosen ihres Faches möchten Dich nicht mit Fachjargon abschrecken, sondern dich inspirieren und dir lohnenswerte Ideen für deine eigene Entwicklung aufzeigen.
WIE SIEHT DER ONLINE-KURS AUS?
Jeder Experte behandelt ein Modul in der Online-Masterclass. Diese Module bestehen aus vorab produzierten Videos, die dir wertvolle Inhalte vermitteln. Insgesamt gibt es 15 verschiedene Lektionen mit über 8 Stunden an spannenden und lehrreichen Materialien.
Maximale Flexibilität
Egal von wo - Egal wie oft. Du entscheidest ganz allein, ob Du ein Video ein zweites Mal oder ein drittes Mal und am nächsten Tag noch einmal schaust... solange, bist Du dir sicher bist, dass Du alles drauf hast und verstanden hast.
Über 8 Stunden Content
Insgesamt gibt es verteilt auf 15 Lektionen über 8 Stunden Video-Material von 15 verschiedenen Top-Experten. Diese sind aufgeteilt in drei Modulen: Performance, Health und Mindset.
Theorie & Praxis in Einem!
In den 15 Lektionen wirst du nicht nur Theorie erleben, sondern auch viele praktische Videos wie z.B Lauf-ABC, Atemtechniken oder die besten Kettlebell- & Langhantelübungen, um schneller und einfach besser zu werden!
Deine Vorteile in der STRONG Performance Masterclass
Die besten Mediziner, Ärzte, Trainer, Coaches und Athleten gemeinsam in einem KursLebenslanger Zugriff auf alle Inhalte*** (mehr dazu in den AGB)
Über 8h Video-Material mit 15 verschiedenen Lektionen zu den Themen Training, Gesundheit und Mindset
Optimal für alle Anfänger, Optimierer und ambitionierte Athleten, die das maximale aus ihrer Leistung herausholen wollen
