Zum Start des Reißens erklärt Dir Björn in diesem Video, wie Du für den Snatch Deine optimale Griffbreite findest und wie Du optimaler Weise den Klemmgriff - engl. Hookgrip - verwendest und für optimales Heben etablierst.
1. Bestimmung Deiner optimalen Snatch-Griffbreite
2. Erklärung warum der Klemmgriff (engl. Hookgrip) so wichtig und eigentlich unabdingbar ist