Optimiere Deine Athletik, ökonomisiere Deinen Laufstil und hole die Letzten 2-5% aus Dir heraus.
Individuelle
Laufanalyse
Laufanalyse
Arbeite maximal individuell an Deiner persönlichen Lauftechnik, um optimal in Deinem nächsten Race zu performen.
Ganzheitliches
Screening
Screening
Eliminiere vorhandene muskuläre Dysbalancen und trainiere schmerzfrei für maximalen Output.
Neue
Bestzeit
Bestzeit
Arbeite höchstindividuell an Deiner Athletik für neue garantierte Bestzeiten in Deiner Sportart.
Performance Assessment
Die Grundvoraussetzung für einen erfolgreichen Wettkampf ist ein gut funktionierendes körperliches System, kombiniert mit einer hohen Bewegungs-Effizienz.
Das Performance Assessment basiert auf der Erfahrung der letzten 20 Jahre im Coaching und der Arbeit mit absoluten Spitzenathleten mit dem Status Welt- & Europameister sowie mit unterschiedlichen Olympia-Athleten. Das primäre Ziel im Assessment ist eine optimale Lauftechnik sowie eine neue Bewegungseffizienz zu entwickeln für maximalen und unbegrenzten Output in Deiner Sportart.
Für maximale Performance und höchste Trainingseffizienz.
Das sagen unsere Kunden zum Performance Assessment
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Björn hat eine richtig tolle Art mit Menschen umzugehen. Er gibt die richtige Mischung aus Verbesserungstipps und Lob. Ich habe mich bereits in einer Woche um 5 Sekunden pro 500 Meter auf dem Ruderergometer verbessert. Wer sich bewegen möchte, seine sportlichen Ziele erreichen möchte oder seine Leistung auf ein neues Level heben möchte, sollte mal im STRONGMOVE Club in Köln vorbeischauen.
Tobias Lautwein - Welt- & Europameister
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Ich war bei STRONGMOVE, um eine Laufanalyse zu machen, da ich immer nach längerer Zeit laufen Knieschmerzen bekommen hatte. Bereits während der Session konnte ich durch bestimmte Tools und Übungen spürbare Unterschiede beim Laufen wahrnehmen.
Lara E. - Hyrox Athlete
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Björn und Timo sind sehr detailliert im Coaching. Wir haben speziell an unterschiedlichen Übungen zur Verbesserung meines Laufstils gearbeitet sowie die Skiergtechnik verbessert. Ich kann allen Hyrox Athleten, die mehr aus ihrem Körper herausholen wollen, das Coaching bei den Beiden empfehlen.
Sandra G. - Hyrox Athlete
...optimiere deine Fähigkeiten in Deiner Sportart
Optimale Technik im Laufen
LIVE Session (1x 90-120 Minuten) im STRONGMOVE Club oder Remote
Individueller Haltungsbefund
Eliminierung von vorhandenen technischen Defiziten
Effiziente Trainingssteuerung
Mehr Performance im Training und im Wettkampf
LIVE Session (1x 90-120 Minuten) im STRONGMOVE Club oder Remote
Individueller Haltungsbefund
Eliminierung von vorhandenen technischen Defiziten
Effiziente Trainingssteuerung
Mehr Performance im Training und im Wettkampf
Individuelle
Laufanalyse
Laufanalyse
Optimiere in einer individuellen Lauf-Analyse Deinen persönlichen Laufstil, um noch besser in Deinem nächsten Race zu performen.
Maximale
Effizienz
Effizienz
Arbeite maximal effizient an Deiner Athletik und Deinen individuellen Herausforderungen für optimale Performance.
Effizienteres
Training
Training
Lerne die besten Tipps und Strategien rund um Deine persönliche Trainingssteuerung
1) Für wen ist das Assessment geeignet?
Für jeden Hyrox-Athleten in jeder Altersklasse, der seine persönliche Bestzeit optimieren möchte - egal ob Anfänger, ambitionierter Athlet oder Leistungssportler. Dazu für jeden Läufer (egal ob Anfänger oder ambitionierter Läufer) und jeden Leistungssportler, der die letzten 2-5% aus sich herausholen möchte.2) Gibt es rund um den STRONGMOVE Club Parkmöglichkeiten?
Ja, gibt es. Falls kein Parkplatz unmittelbar vor dem Club frei ist, kannst du auch (50 m Entfernung) im REWE Parkhaus äußerst kostengünstig parken.3) Nach dem Kauf - Wie vereinbare ich einen Termin?
Du bekommst nach dem Kauf eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen zwecks Terminvereinbarung.
Du bekommst nach dem Kauf eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen zwecks Terminvereinbarung.