Laufanalyse in Köln

Laufanalyse inkl. Neuro und Performance Assessment

397,00€

* incl. VAT (where applicable)

Optimiere Deine Athletik, ökonomisiere Deinen Laufstil und hole die Letzten 2-5% aus Dir heraus.

Menschen, die die Laufanalyse inkl. das Neuro- und Performance Assessment buchen:

Für alle Läufer - egal ob Einsteiger, Anfänger oder Fortgeschrittener - die ihren Laufstil technisch maximal verbessern wollen für mehr weniger Schmerzen und Verletzungen und mehr Performance im Training und Wettkampf
Leistungssportler, die die letzten 2-5% durch eine maximal verbesserte Bewegungs-Effizienz aus sich herausholen wollen
Für alle ambitionierten Athleten, die ganzheitlich an ihrer Athletik arbeiten wollen für mehr Erfolg im Training und Wettkampf

Individuelle
Laufanalyse

Arbeite maximal individuell an Deiner persönlichen Lauftechnik, um optimal in Deinem nächsten Race zu performen.

Ganzheitliches
Screening

Eliminiere vorhandene muskuläre Dysbalancen und trainiere schmerzfrei für maximalen Output.

Neue
Bestzeit

Arbeite höchstindividuell an Deiner Athletik für neue garantierte Bestzeiten in Deiner Sportart.

Dein Performance Assessment

Diese Analyse ist kein gewöhnlicher Laufstil-Check. Wir kombinieren moderne Lauftechnik-Analyse mit neurozentrierten Tests, um dein Bewegungssystem ganzheitlich zu verstehen – und gezielt zu optimieren. Ob ambitionierter Läufer, HYROX-Athlet oder Hobbyjogger mit Beschwerden:
Wir zeigen dir, wie du verletzungsfrei, effizient und kraftvoll laufen kannst – mit einer Lauftechnik, die wirklich zu deinem Körper passt.

Das Performance Assessment basiert auf der Erfahrung der letzten 20 Jahre im Coaching und der Arbeit mit absoluten Spitzenathleten mit dem Status Welt- & Europameister sowie mit unterschiedlichen Olympia-Athleten.

Für eine maximal effiziente Lauftechnik und höchste Trainings-Performance.

Das sagen unsere Kunden zum Performance Assessment

Björn hat eine richtig tolle Art mit Menschen umzugehen. Er gibt die richtige Mischung aus Verbesserungstipps und Lob. Ich habe mich bereits in einer Woche um 5 Sekunden pro 500 Meter auf dem Ruderergometer verbessert. Wer sich bewegen möchte, seine sportlichen Ziele erreichen möchte oder seine Leistung auf ein neues Level heben möchte, sollte mal im STRONGMOVE Club in Köln vorbeischauen.

Tobias Lautwein - Welt- & Europameister

Ich war bei STRONGMOVE, um eine Laufanalyse zu machen, da ich immer nach längerer Zeit laufen Knieschmerzen bekommen hatte. Bereits während der Session konnte ich durch bestimmte Tools und Übungen spürbare Unterschiede beim Laufen wahrnehmen.

Lara E. - Hyrox Athlete

Ich habe mit Björn in den letzten Monaten sehr viel an meiner Lauftechnik gearbeitet. Björn ist sehr detailliert und geht bis ins kleinste Detail in die Bewegung rein. Ich kann das Coaching & die Laufanalyse zu 100% weiterempfehlen.

Linda M. - HYROX Weltmeisterin

...optimiere deine Fähigkeiten in Deiner Sportart

  Optimale Technik im Laufen

  LIVE Session (1x 90-120 Minuten) im STRONGMOVE Club oder Remote

  Individueller Haltungsbefund

   Eliminierung von vorhandenen technischen Defiziten

  Effiziente Trainingssteuerung

   Mehr Performance im Training und im Wettkampf

Nach deiner Buchung beginnt unser strukturierter Vorbereitungsprozess – individuell, persönlich und mit einem klaren Fokus auf deine Ziele. Dieses Assessment ist ein präzises Coaching-Tool, mit dem wir gemeinsam an deiner Technik, deiner Laufökonomie und einem langfristig schmerzfreien Lauferlebnis arbeiten.

1. Persönliche Terminfindung & Vorbereitung

Du erhältst direkt nach deiner Buchung:

eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen zur individuellen Terminvereinbarung
sowie einen kleinen Fragebogen mit gezielten Fragen, die du bitte spätestens 2 Tage vor deinem Termin beantwortet an uns zurückschickst.

Diese Fragen helfen uns, dein Assessment konkret auf deine Situation und Ziele auszurichten – z. B. ob du an Technik, Tempo oder Schmerzen beim Laufen arbeiten möchtest. Wir möchten uns maximal professionell & detailliert auf deine Laufanalyse vorbereiten.

2. Dein persönlicher Assessment-Termin (90–120 Min.)

Das Assessment wird von einem unserer erfahrenen Coaches – Björn, Timo oder Dominic – durchgeführt und dauert in der Regel 90 bis 120 Minuten. Es findet wahlweise vor Ort im STRONGMOVE Club in Köln oder remote via Zoom statt (wir empfehlen den Termin vor Ort für maximale Effizienz).

Das erwartet dich in unserer ganzheitlichen Laufanalyse:

Professionelle Laufanalyse auf dem Laufband – inkl. Videoaufzeichnung und detaillierter Zeitlupenauswertung
Bewegungs- & Ganganalyse, um Bewegungsmuster, Dysbalancen und kompensatorische Strategien zu erkennen
Neurozentriertes Bewegungsscreening, um auch deine koordinativen, visuellen und sensomotorischen Fähigkeiten zu erfassen
Technik-Coaching direkt im Termin – wir zeigen dir konkrete Ansätze, wie du ökonomischer, gesünder und kraftvoller laufen kannst
Gemeinsam durchgeführte Übungsinterventionen, die exakt auf deine Auffälligkeiten abgestimmt sind
Abgefilmte Videos deiner individuellen Übungen, damit du sie im Nachgang sicher in dein Training integrieren kannst

Unser Ziel: Du verlässt das Assessment mit einem tiefen Verständnis deiner individuellen Lauftechnik, deiner körperlichen Engpässe und einem klaren Fahrplan – wie du effizienter, gesünder und mit mehr Freude laufen kannst.

Häufig gestellte Fragen

1) Für wen ist das Assessment geeignet?

Für jeden Hyrox-Athleten in jeder Altersklasse, der seine persönliche Bestzeit optimieren möchte - egal ob Anfänger, ambitionierter Athlet oder Leistungssportler. Dazu für jeden Läufer (egal ob Anfänger oder ambitionierter Läufer) und jeden Leistungssportler, der die letzten 2-5% aus sich herausholen möchte.

2) Gibt es rund um den STRONGMOVE Club Parkmöglichkeiten?

Ja, gibt es. Falls kein Parkplatz unmittelbar vor dem Club frei ist, kannst du auch (50 m Entfernung) im REWE Parkhaus äußerst kostengünstig parken.

3) Nach dem Kauf - Wie vereinbare ich einen Termin?
Du bekommst nach dem Kauf eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen zwecks Terminvereinbarung.