HERZLICH WILLKOMMEN
Schön, dass Du die Kunst des Olympischen Gewichtheben lernen möchtest!
Mein Name ist Björn Schinke. Ich bin Diplom-Sportwissenschaftler und A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben. In diesem Kurs lernst Du das Gewichtheben von der Pike auf. Ich erkläre Dir die Haupt- und sämtliche Zubringerübungen sowie alle weiteren wichtige Details. Nach dem Kurs wirst Du ein vollständiges Bild und eine sehr genaue Vorstellung haben, wie sich die Trainingsinhalte des Olympischen Gewichthebens gestalten. Im Anschluss heißt es für Dich, trainieren.
Für Fragen, die sich während des Kurses oder vor allem auch in Deinem eigenen Training danach ergeben, steht ich Dir in der optionalen Oly-Community helfend zur Seite. Starken Gruß,
Dein Oly Coach Björn
Dein Oly Coach Björn
Wie ist der Online-Kurs aufgebaut?
TUTORIALS
In jeder Einheit geht Coach Björn die einzelnen Bestandteile des Reißen und Stoßen mit dir durch und hat außerdem noch einige Tipps für dich!
In jeder Einheit geht Coach Björn die einzelnen Bestandteile des Reißen und Stoßen mit dir durch und hat außerdem noch einige Tipps für dich!
DOWNLOADS
Zu jeder Übung gibt es eine Zusammenfassung zum Download, in der du die wichtigsten Punkte noch einmal nachlesen kannst.
Zu jeder Übung gibt es eine Zusammenfassung zum Download, in der du die wichtigsten Punkte noch einmal nachlesen kannst.
BONUS
Nach dem Kurs bekommst du noch weitere Informationen zu deiner optimalen Trainingsplanung im Gewichtheben.
Nach dem Kurs bekommst du noch weitere Informationen zu deiner optimalen Trainingsplanung im Gewichtheben.
"Nur eine gute Bewegung, kann eine starke Bewegung werden."
Björn Schinke
Fertig?
Starte mit deinen ersten Schritten!
Starte mit deinen ersten Schritten!