Die Grundvoraussetzung für ein effektives und erfolgreiches Ruder-Training ist ein funktionierendes körperliches System und eine hoch-effiziente Rudertechnik. Die drei primären Ziele im Indoor-Rowing Assessment sind das Erlernen einer effektiven Rudertechnik, die Erkennung und Eliminierung von vorhandenen technischen Defiziten sowie Tipps und Strategien zur gezielten Trainingssteuerung.
Die Grundvoraussetzung für ein effektives und erfolgreiches Ruder-Training ist ein funktionierendes körperliches System und eine hoch-effiziente Rudertechnik. Die drei primären Ziele im Indoor-Rowing Assessment sind das Erlernen einer effektiven Rudertechnik, die Erkennung und Eliminierung von vorhandenen technischen Defiziten sowie Tipps und Strategien zur gezielten Trainingssteuerung.
