HYROX Assessment
HYROX
Assessment
Wir analysieren deine Lauftechnik und deine Bewegungseffizienz in jeder HYROX Station und übersetzen die Erkenntnisse in einen konkreten, umsetzbaren Plan für dein persönliches Training.
👉 Ideal für alle HYROX-Athleten – vom Einsteiger, der die Technik von Anfang an sauber lernen will, bis zum ambitionierten Athleten, der die letzten 2–5 % herausholen möchte.
- ✓Optimale Technik im Laufen
- ✓Live Session 90–120 Minuten im STRONGMOVE Club in Köln
- ✓Individuelle Trainingstipps
- ✓Eliminierung von vorhandenen technischen Defiziten wie im Indoor-Rowing oder Ski-Erg
- ✓Effiziente Bewegungsmuster in allen HYROX Stationen
- ✓Mehr Performance im Training und im Wettkampf
Das HYROX Assessment findet als Live Session (90–120 Minuten) im STRONGMOVE Club in Köln statt. Du kannst es außerdem gemeinsam mit bis zu 3 weiteren Personen (insgesamt bis zu 4) buchen – zum Beispiel mit deinem Double-Partner / deiner Double-Partnerin oder deiner ganzen Trainingsgruppe. Der Preis von 497 € gilt dabei unabhängig von der Teilnehmerzahl für die gemeinsame Session. Gib bei der Terminbuchung einfach an, wie viele Personen teilnehmen und worauf ihr den Schwerpunkt legen möchtet.
- ✓Arbeite individuell an deiner persönlichen Lauftechnik, dass sie auch unter Ermüdung nicht zusammenbricht
- ✓Weniger Kraftverlust pro Station – eliminiere technische Defizite im Rowing, im Ski-Erg oder in den Wall Balls für mehr Output im Race
- ✓Nutze die gewonnenen Erkenntnisse gezielt, um deine Bestzeit im nächsten HYROX Race nachhaltig zu verbessern
- ✓Du verlässt den Termin mit klaren Trainingstipps, die du direkt in deine Vorbereitung integrieren kannst
Nach deiner Buchung erhältst du eine E-Mail mit allen wichtigen Infos zur Terminvereinbarung inkl. einem Vorbereitungsbogen mit Zielsetzung, Historie und deinen letzten Race-Zeiten (falls vorhanden) sowie Zugang zu unserem Buchungskalender. Dort kannst du dir deinen Wunschtermin aussuchen.
„Björn und Timo sind sehr detailliert im Coaching. Wir haben speziell an unterschiedlichen Übungen zur Verbesserung meines Laufstils gearbeitet sowie die Skiergtechnik verbessert. Ich kann allen HYROX Athleten, die mehr aus ihrem Körper herausholen wollen, das Coaching bei den Beiden empfehlen."