Mit unserer medizinischen Spiroergometrie + Laktatanalyse bekommst du eine hochpräzise Diagnostik, die weit über eine klassische Messung hinausgeht. Neben der Ermittlung deiner individuellen Trainingszonen analysieren wir deine Atmung, deinen Stoffwechsel (wie viele Kalorien du im Training verbrauchst & deinen Fettstoffwechsel) und deine VO₂max — so erhältst du ein vollständiges Bild deines aktuellen Leistungsstands und konkrete Ansätze zur Optimierung deines Trainings.

👉 Ideal für HYROX Athleten, ambitionierte Läufer, Triathleten, Radsportler und Fitnessbegeisterte.

Ganzheitliche Leistungsdiagnostik für maximale Trainingseffizienz

✅ Dauer: 60-75 Minuten - vor Ort im STRONGMOVE Club in Köln
✅ Individuelle Spiroergometrie + Laktat-Leistungsdiagnostik
✅ Atemgasanalyse mit individueller Schwellenfestlegung, Erholungszeiten & VO2max Wert
✅ Lungenfunktionstest & Analyse deiner Atmung während der Diagnostik
✅ Bestimmung der aeroben anaeroben Schwelle
✅ Durchführbar auf dem Radergometer, Laufband oder Ruderergometer
✅ Detaillierte Einführung, gemeinsames Warm-up und noch Vor-Ort Besprechung der Ergebnisse
✅ Inkl. Auswertung der Daten in einem ausführlichen Abschlussbericht mit individuellen Trainings-Empfehlungen aufbauend auf deiner Diagnostik (ca. 2-4 Tage nach der Analyse)

Jetzt neu: Für noch mehr Progress im Training.

👉 Add-on: Persönlicher Trainings-Consulting Termin (15–30 Minuten):

Du erhältst im Rahmen deiner Leistungsdiagnostik selbstverständlich eine ausführliche Auswertung deiner Ergebnisse und konkrete Trainingsempfehlungen.

Falls du darüber hinaus individuelle Trainingsfragen hast oder dir ein persönliches Feedback zu deinem bestehenden Trainingsplan wünschst, kannst du dieses optionale Add-on buchen. In einem zusätzlichen 1:1 Gespräch hast du die Möglichkeit, gemeinsam mit deinem Coach folgende Themen zu vertiefen:

✅ Detaillierte Besprechung deines aktuellen Trainingsplans (z.B. HYROX, Laufen, Triathlon)
✅ Konkrete Anpassungsempfehlungen passend zu deinem Leistungsprofil
✅ Feedback und Optimierungsmöglichkeiten für dein Training
✅ Beantwortung individueller Fragen, die über die klassische Diagnostik-Auswertung hinausgehen

Hinweis: Dieses Add-on ist optional und richtet sich an alle, die noch tiefer in ihre Trainingssteuerung einsteigen oder sich eine zusätzliche persönliche Beratung wünschen.

So geht es nach dem Kauf weiter:
Nach deinem Kauf erhältst du eine E-Mail mit allen wichtigen Infos zur Leistungsdiagnostik.
Darin findest du auch den Link zu unserem Diagnostik-Kalender, über den du ganz einfach deinen Wunschtermin buchen kannst. Alle weiteren Schritte erklären wir dir dort Schritt für Schritt.