Wenn du deine Ernährung wirklich individuell und gesundheitsorientiert optimieren willst, brauchst du mehr als allgemeine Empfehlungen. Mit unserem Performance Nutrition Plus Paket bekommst du eine umfassende Analyse deines Stoffwechsels, deines Kalorienbedarfs und deines aktuellen Ernährungsstatus.

Wir kombinieren dafür eine hochpräzise spirometrische Ruheumsatzmessung, eine Analyse deiner Blutwerte (z.B. für Energiestoffwechsel, Mikronährstoffstatus & Regeneration) sowie dein real gelebtes Ernährungstracking (vorab 5–7 Tage über unsere App), um daraus klare und umsetzbare Empfehlungen für dich zu entwickeln.

👉 Ideal für alle Sportler & Sportlerinnen, Gesundheitsbewusste & alle, die ihre Ernährung wissenschaftlich fundiert optimieren möchten.

Ganzheitlicher Nutrition-Check für optimale Ernährung & Stoffwechselgesundheit

✅ Dauer: ca. 90 Minuten - vor Ort im STRONGMOVE Club in Köln
✅ Spirometrische Grundumsatzmessung in Ruhe (ca. 15–30 Min.) mit Bestimmung deines Kalorienverbrauchs & Stoffwechselprofils
✅ Analyse deiner individuellen Atemgaswerte & Fett-/Kohlenhydratverwertung in Ruhe
✅ Blutanalyse: Integration deiner vorhandener Blutwerte (z.B. Ferritin, Vitamin D, Schilddrüse, Blutzucker, CRP, u.v.m.) → Interpretation der Werte aus Sicht von Performance, Gesundheit & Regeneration
✅ Nutrition-Analyse: Auswertung deines 5–7 Tage Ernährungstrackings → du erhältst vorab einen Link & Anleitung zur App
✅ Individuelle Besprechung & Optimierung: Wir entwickeln gemeinsam deine persönliche Ernährungsstrategie → Makronährstoffverteilung, Nutrition-Timing, Empfehlungen für Regeneration & Alltag, Blutwerte-Optimierung in den Optimalbereich
✅ Inkl. Abschlussbericht mit allen Werten aus der Ruheumsatzmessung

Wichtig:
Deine Blutwerte sollten nicht älter als 6 Monate sein. Du kannst natürlich auch für diesen Termin ganz neue Werte abnehmen lassen. Lade dir dafür hier unsere Performance Blutliste für alle Athleten und Athletinnen herunter.

Deine Vorteile auf einen Blick

✅ Personalisierte Kalorien- und Nährstoffstrategie → kein Raten mehr, sondern 100 % auf deine Daten abgestimmt
✅ Optimierung deines Stoffwechsels & Fettstoffwechsels → ideal für nachhaltigen Fettabbau & Performance
✅ Besser regenerieren & mehr Energie im Alltag & Training → durch Integration deiner Blutwerte
✅ Ganzheitliche & praxistaugliche Ernährungsempfehlungen → sofort umsetzbar

Für wen ist das Produkt geeignet?

Performance Nutrition Plus eignet sich ideal für:
👉 Sportler & Sportlerinnen, die ihr Ernährungs- & Regenerationspotenzial voll ausschöpfen wollen (z.B. HYROX, Triathlon, Running oder im Radsport)
👉 Gesundheitsbewusste, die ihre Ernährung datenbasiert & fundiert optimieren möchten
👉 Menschen mit Ziel Gewichtsmanagement / Fettabbau → für eine wirklich passende & nachhaltige Strategie
👉 Personen mit Regenerationsproblemen, Müdigkeit oder suboptimaler Leistungsfähigkeit → Integration der Blutanalyse liefert wertvolle Hinweise

So geht es nach dem Kauf weiter:
Nach deinem Kauf erhältst du eine E-Mail mit allen wichtigen Infos für deine Ruheumsatzmessung.
Darin findest du auch den Link zu unserem Diagnostik-Kalender, über den du ganz einfach deinen Wunschtermin buchen kannst. Beachte: .

Beachte:
Die Termine der Ruhe-Umsatzmessung finden immer morgens (zw. 8:00-10:00 Uhr) & nüchtern statt. Dadurch erhalten wir die genausten Ergebnisse.